SERVICIOS DE COACHING DEPORTIVO
Coaching deportivo para alcanzar tu mejor versión
Potencia tu rendimiento, supera obstáculos y construye el camino hacia tus objetivos deportivos.
psicología deportiva efectiva
Un acompañamiento personalizado hacia tu Éxito
Toma las riendas de tu sueño.
Rellena nuestro formulario, cuéntanos que estás buscando, y te citamos para una sesión gratuita de 30 minutos donde podremos conocernos.
En un proceso de coaching te acompañamos a que construyas tu propio camino, y consigas llegar a donde te propongas. Es la mejor forma de darle sentido a tu esfuerzo y dedicación. Cuando realizamos un proceso de coaching, cada entrenamiento tiene un propósito, te enfocas en aquellos aspectos que te ayudarán a subir el nivel e identificas y minimizas todas aquellas interferencias que se interponen entre tu versión actual y tu mejor versión.
Desde Kinitro proponemos un programa de coaching de 4 sesiones, que te servirá para poner los cimientos y trazar el plan hacia tu mejor versión.
Programa «Construye tu sueño»
1ª Sesión
Toma de conciencia: ¿Quien soy? ¿Como me perciben los demás? ¿Como gestiono mis emociones? ¿Cuáles son mis fortalezas? ¿Qué aspectos debo mejorar? ¿A dónde me gustaría llegar? ¿Para qué? ¿Cuál es mi motivación? Defino mi objetivo.
2ª Sesión
Mi equipaje: ¿Quiénes son mis ídolos? ¿Como consiguieron llegar al éxito? ¿Qué valores les definen? ¿Cuáles van a ser mis valores? ¿Sé escuchar a mis emociones? ¿Puedo aprender a gestionarlas para que jueguen a mi favor? Defino mis valores y mis creencias.
3ª Sesión
Interferencias: Cuales son los obstáculos que se pueden interponer en mi camino. ¿Cuáles son mis miedos? ¿Como te enfrentas a la presión? ¿Conoces tus creencias limitantes? ¿Qué aspectos de mi vida se entrometen en mi rendimiento? ¿Como gestiono el descanso y la alimentación? ¿Cuál es mi relación con la tecnología? Adquiero compromisos.
4ª Sesión
Trazo el camino: Identifico todo aquello que quiero conseguir, a nivel técnico, a nivel táctico, a nivel físico y a nivel mental. Defino las distintas acciones que me acercarán al éxito, y las temporalizo. Elaboro mi plan de acción.
Y después…“Vive tu sueño”
Ten un psicólogo deportivo a tu disposición, que esté a tu lado en tu crecimiento como deportista. Recibe apoyo emocional durante todo el proceso, para mantener la motivación en cada entrenamiento, y para gestionar la presión de la competición.
Sesiones de acompañamiento cuando ya has trazado el camino. ¿Qué dificultades estás encontrando? ¿Quieres trabajar algún aspecto mental concreto? Hablamos y preparamos el siguiente partido/competición? ¿Otros aspectos de tu vida que te están afectando? ¿Tienes que tomar decisiones y quieres asesoramiento?
